Doel van de cursus

U leert om als Ergocoach in de kantoormogeving werkgedrag en arbeidsomstandigheden op een praktische en efficiënte manier te analyseren en te adviseren over een gezonde werkhoudingen, ergonomie van de werkplek en werkgedrag waarmee fysieke klachten kunnen worden voorkomen.

Inhoud van de cursus

De inhoud van de cursus betreft kennis over gezond werken en de techniek van advisering.
Tijdens de cursus wordt zowel de theorie behandeld als de technieken die nodig zijn voor een effectieve adviesvaardigheid. E.e.a. gebeurt aan de hand van presentaties, discussies, praktijkoefeningen etc. Het programma is interactief en afwisselend.

T.a.v Gezond werken:

Relevantie anatomie, fysiologie en hypothesen mbt het ontstaan- en voorkomen van klachten
Bewustworden en ervaren van de invloed van een ongunstige houding en stress op spieren en gewrichten
Inzicht verkrijgen in gevolgen risicogedrag en werkstress.
Myofeedback.
Wetgeving en Nen normeringen voor de kantooromgeving.

T.a.v. adviesvaardigheden

Houdingscorrectie.
Ergonomie en werkplekoptimalisatie.
Enkele  Oefeningen voor rug, nek, arm en schouders.
Coaching; bewustwording en gedragsverandering.
Praktijk advisering: werkplek, houding en ergonomie.

Locatie: In company

Duur: 1 dag